固定ローラー 16.09.02
定時日と言いながら定時には帰れないのですが、早くは帰るようにしています(汗)
ということで、早く帰れたのでローラー回しました。
日曜日にヤビツをアタックしてから、今週は水曜日しかローラー回してないので、負荷をかける目的でタバタ式インターバルしました。
今回はグダグダで、最初に負荷を上げすぎて後半タレてます。。。
インターバルの負荷になると、騒音も気になりますねえ。
定時日と言いながら定時には帰れないのですが、早くは帰るようにしています(汗)
ということで、早く帰れたのでローラー回しました。
日曜日にヤビツをアタックしてから、今週は水曜日しかローラー回してないので、負荷をかける目的でタバタ式インターバルしました。
今回はグダグダで、最初に負荷を上げすぎて後半タレてます。。。
インターバルの負荷になると、騒音も気になりますねえ。