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黒caad10乗りの坂バカ日誌

坂をこよなく愛する黒いcaad10乗りのブログです。

固定ローラー 16.08.24

本日は定時日でしたが、少し残業して帰宅しました。

 

トレーニングメニューはアップ後のメディオ10分→ソリア5分です。

全体で25分と短いですが、できるだけ毎日回したいのです。

 

 

 

室内トレーニングばかりになっているので、そろそろ実走したいですねえ…。