固定ローラー 16.08.24

本日は定時日でしたが、少し残業して帰宅しました。

トレーニングメニューはアップ後のメディオ10分→ソリア5分です。

全体で25分と短いですが、できるだけ毎日回したいのです。

室内トレーニングばかりになっているので、そろそろ実走したいですねえ…。