黒caad10乗りの坂バカ日誌

坂をこよなく愛する黒いcaad10乗りのブログです。

2016-09-07から1日間の記事一覧

固定ローラー 16.09.07

本日は定時日でしたので、固定ローラー回しました。あまり体調が良くなかったのですが、アップ、メディオから始めてソリア、クールダウンを行いました。時間は短いですが、回すことに意味があると思います。 右膝が痛むのが気になります。。。サドル高さ、後…