定時日と言いながら定時には帰れないのですが、早くは帰るようにしています(汗) ということで、早く帰れたのでローラー回しました。 日曜日にヤビツをアタックしてから、今週は水曜日しかローラー回してないので、負荷をかける目的でタバタ式インターバルし…
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