黒caad10乗りの坂バカ日誌

坂をこよなく愛する黒いcaad10乗りのブログです。

2016-08-24から1日間の記事一覧

固定ローラー 16.08.24

本日は定時日でしたが、少し残業して帰宅しました。 トレーニングメニューはアップ後のメディオ10分→ソリア5分です。 全体で25分と短いですが、できるだけ毎日回したいのです。 室内トレーニングばかりになっているので、そろそろ実走したいですねえ…。